韭菜蛋饼的做法

韭菜,春天是很适合吃新鲜韭菜的季节,升发补阳气,而且春天的韭菜很香。可以做好吃的蛋饼,做盒子,或者炒一炒,我最爱韭菜炒鸡蛋,能多吃一碗饭。

韭菜蛋饼

材料

韭菜一小把

鸡蛋两只

盐适量

面粉适量。

韭菜蛋饼的做法

韭菜蛋饼的做法

1.韭菜洗净后,切碎。

韭菜蛋饼的做法

2.韭菜、鸡蛋和面粉,加水、盐和成面糊。

韭菜蛋饼的做法

3.平底锅加少量的油,倒入面糊,两面煎熟。

韭菜蛋饼的做法

还有过年去玉米家,从东北扛回来的小红薯。

早餐没有水果。不仅是早餐,因为个人体质,一年四季都很少吃水果,甚至是牛奶。

韭菜蛋饼的做法

不要觉得不可思议,寒凉的食物,女宝宝们还是少吃为好。在我看来那些所谓的"补充维生素,通肠,美容”都不如月经调和,手脚温暖来得重要。

健康饮食网小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用