咸蛋黄焗南瓜的做法

寒冷冬日，送上一道补充热量的菜品咸蛋黄焗南瓜。刚刚在写这菜谱的时候，北京的上空飘起了大片的雪花儿，分外显得这篇儿更新倒是十分的应景儿

咸蛋黄焗南瓜

原料：南瓜，咸蛋黄5-6个

其他：黄酒一大勺，淀粉三大勺，吉士粉一小勺，盐1g，糖一勺，清水一大勺

咸蛋黄焗南瓜的做法

1：咸蛋黄加一大勺黄酒，放入蒸锅大火蒸5分钟。

2：南瓜去皮去瓤切成长条

3：锅内水烧开，水里加一勺盐，将南瓜煮到7-8成熟，约5分钟，至表面微微透明即可捞出控干备用

4：将淀粉和吉士粉混合完全，并均匀的裹在南瓜条上

5：蒸好的咸蛋黄用勺子碾碎，加入盐，糖和清水拌匀备用

6：锅内热油，待油温烧至4-5成热时，下入南瓜条炸至金黄，硬挺后捞出

7：锅内留底油，下入咸蛋黄酱小火不断搅拌

8：直到蛋黄泛出细密的小泡时，下入炸过的南瓜条快速裹匀后制作完成

碎嘴唠叨

1、买来的袋装咸蛋黄制作前要先蒸制一下，可以起到去腥便于操作的效果

2、南瓜质地比较密实，在切得时候要小心应对，避免伤到手

3、南瓜切完条之后会剩下好多形状不规则的边角料，可以留着煮南瓜粥或者直接蒸熟来吃,避免浪费

4、炒制蛋黄酱的时候要用炒勺不断搅拌，避免蛋黄糊掉

健康饮食网小提示

南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用