枸杞牛鞭炖汤的做法

菜系及功能:阳痿食谱

枸杞牛鞭炖汤原料:枸杞20克，老姜30克，鲜牛鞭1000克，肥老母鸡700克，花椒2克，鲜鸡油150克，料酒100克，精盐15克，味精3克。

枸杞牛鞭炖汤的做法:

(1)先将牛鞭表层的粗皮除去，顺尿道剖开，洗净，放入开水中汆一下，再捞起，用清水漂洗后，撕去尿道内的浮皮，刮除杂质，用清水再汆两次。

(2)将清水3 000克倒入沙锅中，下入牛鞭、鸡肉、鸡油，置于大火上烧开，撇去浮沫。加入老姜(拍破)、花椒、料酒，改用小火炖约3小时，炖时要翻动，以免粘锅。

(3)待牛鞭炖至八成熟，与鸡肉(另做他用)一起捞出，将牛鞭切成比竹筷粗、长约5厘米之肉条。

(4)用纱布将汤中的杂质滤去，重新将汤放人锅内，并放入枸杞，用小火炖牛鞭至熟透为止。吃时在碗中加精盐和味精调味即可。

功效：滋养强精，四春不老。

健康饮食网小提示

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