银耳鸽蛋汤
用料：鸽蛋6个，银耳3朵，清汤、精盐、味精、麻油各适量。
银耳鸽蛋汤的做法
将银耳发涨，去蒂，上笼蒸20分钟，取出放入碗中。坐锅点火，倒入适量清汤烧沸，将鸽蛋打入，煮成荷包蛋，加入银耳，加，适量精盐、味精，淋上麻油即可。
功效：滋补健身，阴道双补。
健康饮食网小提示
菠菜和银耳能一起吃:银耳，功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90％以上的水分，含极高的维生素、铁质、钙质；若烹调时间过长，维生素C易遭破坏，但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。
青鱼和银耳能一起吃:保证食者正常营养，保健身体，又不会增重，同时可对虚胖者及时调养
