乳鸽炖绿豆的做法

菜系及功效:补血食谱

乳鸽炖绿豆原料：乳鸽1只，绿豆50克。

乳鸽炖绿豆的做法

将乳鸽宰杀后去内脏，洗净，与浸洗干净的绿豆同放入炖盅内，加水适量，上笼隔水炖熟即可。

功效：补气养血，消热解毒。

保健饮用：每天分数次食用，2～3天食用1次。适用于乳腺炎破溃期的辅助食疗。

健康饮食网小提示

黑木耳和绿豆能一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物，若两者搭配食用，有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。

大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用