松籽鸽蛋汤的做法

菜系及功能:阳痿食谱

松籽鸽蛋汤原料:海松籽40克，水发香菇25克，水发黑木耳15克，鲜菜心30克，鸡骨250克，味精1克，葱花3克，精盐4克，食醋1毫升，胡椒粉0.5克。鸽蛋20个。的做法:

松籽鸽蛋汤的做法

(1)将海松籽洗净，全部打碎入锅，加入清水和鸡骨熬成汤汁800毫升。滤去渣壳，取松籽鸡骨汤备用。

(2)水发香菇、黑木耳、鲜菜心分别洗净；香菇切成薄片，入汤锅焯5分钟，黑木耳改成小朵，人沸水锅中焯片刻。

(3)净锅置大火上，下松籽鸡骨汤烧沸，再加入香菇片、黑木耳、鲜菜心、(煮熟去壳)鸽蛋、胡椒粉、味精、食醋、葱花、精盐等。烧沸后盛人汤盆。

功效：滋养强精，四春不老。

鸽蛋的营养成分和功用与鹌鹑蛋相似。鸽蛋也含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生索A、维生索B1、维生素D等营养成分，亦有改善皮肤细胞活性、...[更多]