紫苏柑橘薄荷茶的做法

八月十五虾蟹上市了，走亲访友，聚会吃饭免不了的要在这个季节吃虾蟹，不过有些人群大量食用生猛海鲜会引起过敏，严重者会出现海鲜中毒。怎么才能吃大旁开时以免肠胃不舒服呢，那咱喝这茶试试。

这款紫苏茶就能起到抗菌消炎的功效，避免不洁的食品及海鲜食用过量引起的肠胃腹泻，或肠胃不适感。

给节后的肠胃洗个SPA吧—紫苏柑橘薄荷茶

茶材：紫苏叶2、3片，洋甘菊1茶匙，薄荷1、2片，蜂蜜或冰糖适量。

冲泡：

将上述茶材放进杯子用温水冲洗一遍后把水倒出，重新加入沸水闷泡5分钟后即可饮用。

紫苏；性温，归肺，脾经。紫苏叶泡茶喝能缓解蟹毒引起的腹痛、腹泻。像海鲜、螃蟹、鱼生这些海产品虽然美味但是都属于寒性食物，如果你要是一时贪嘴吃多了，建议马上泡一杯热乎乎的紫苏茶喝下去，冲淡海鲜中的寒性，避免引起腹泻、腹痛、呕吐等症状。

小贴士：这款茶具有镇静止痛、抗炎消菌、增进食欲、治疗肠胃腹泻。（现在人们稍微不注意吃错了食物，就会引起肠胃不适，严重的还会腹泻。尤其经常吃凉的，马路砂锅、烧烤人士。

健康饮食网小提示

牛奶和柑橘能一起吃:两者同食营养丰富，清凉解渴，抗癌防癌

柑橘和黑木耳能一起吃:柑橘与具有清热解毒的黑木耳搭配食用，对治疗痛经有一定的作用。