炝红娘鱼的做法

这道菜很考验海鱼的鲜度

炝红娘鱼

材料：白梭鱼、红娘鱼

辅料：姜、蒜、油

炝红娘鱼的做法

1、白梭鱼、红娘鱼抹上盐腌渍下。

2、少许水和油，加姜丝蒜末，鱼摆上砂锅上面。

3、中火煮鱼，收干汤汁。

用心于早餐，唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]