哪些人不宜喝饮料

饮料的基本配方是糖、焦糖、枸酸、碳酸水、色素或少量兴奋剂、咖啡因等。所以不是每个人都适合喝饮料解渴。

1、糖尿病人多饮甜饮料，会使原有血糖值升高，增加胰岛分泌胰腺素的负担。

2、《体胖者喝甜饮料，会增加肝糖元，转化为脂肪，使身体更加肥胖。诱发脂肪肝及高脂蛋白血症。

3、肾脏病人不宜喝饮料，饮料中的香糖、色素等，会加重肾小球过滤、排毒的负担，妨碍肾功能，使浮肿加重。

4、缺钙的人不宜喝饮料，饮料中的香精、香料、枸酸与体内钙离子结合，形成枸酸钙，诱发血钙下降。

5、患有精神疾病或失眠的人不应该喝饮料。甜饮料中的兴奋剂阻碍患者入睡，保持足够的睡眠。

6、腹泻患者不宜饮酒。饮料中的糖会增加胃肠道消化负担，加重腹泻和腹胀。

7、婴幼儿不宜喝饮料，甜饮料使婴幼儿有饱胀感，影响食欲，不利于孩子的发育和成长。