金枪鱼泡菜炒饭的做法

最近在看韩剧《城市猎人》，且不说情节如何，单看众帅哥美女就够养眼的

韩剧中除了俊男靓女，就属泡菜最抢眼

让人觉得有泡菜的日子总那么美好

很喜欢韩国的某些帅哥美女

即便是整出来的估计也有深厚功底吧

我不觉得整容是件多可耻的事

整了而不承认才让人不屑

炒了一碗泡菜炒饭

边吃边看韩剧

能吃上一碗好食物的确是一件挺美好的事情

这碗饭用到的金枪鱼罐头要比泡菜辣的多，如果你不喜欢吃辣就换一种口味

将剩米饭华丽变身----金枪鱼泡菜炒饭

原料：米饭、金枪鱼罐头、泡菜、油、葱蒜少许

金枪鱼泡菜炒饭的做法

1、葱切末，泡菜切丁

2、锅中烧热油，放入葱蒜末翻炒

3、将米饭放入翻炒几下，米饭用隔夜饭最好

4、将泡菜和金枪鱼碎放入米饭继续翻炒

5、将泡菜和金枪鱼与米饭翻炒匀均即可

6、金枪鱼罐头和泡菜中盐含量都很高，炒米饭时就不需要再加盐了。

金枪鱼罐头有些辣，挑点鱼肉放米饭一起炒就可以，尽量不要把汁放入

健康饮食网小提示

猪肉和泡菜能一起吃:猪肉与泡菜搭配食用，含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等矿物质。泡菜是将蔬菜浸在盐水中，经过乳酸发酵以后制成的一种咸菜，适合妊娠早期食用。