熟地鸡肉粥的做法

菜系及功效:养颜食谱

熟地鸡肉粥原料:熟地黄30克,母鸡肉、粳米各100克,细盐、生姜末、葱花、味精、香油各适量。

熟地鸡肉粥的做法

洗净母鸡肉,剁成肉泥,备用;将熟地黄水煎2次,取药汁备用;洗净粳米,置于铁锅内,加药汁、鸡肉泥及适量清水,文火煨粥,粥成时加入细盐、生姜末、香油、葱花、味精,搅匀。每日1剂,当早餐趁热服完,可以长期服用。

熟地鸡肉粥养血滋阴,生精补髓,丰肌泽肤之功。

健康饮食网小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

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