熟地鸡肉粥的做法

菜系及功效：养颜食谱

熟地鸡肉粥原料：熟地黄30克，母鸡肉、粳米各100克，细盐、生姜末、葱花、味精、香油各适量。

熟地鸡肉粥的做法

洗净母鸡肉，剁成肉泥，备用；将熟地黄水煎2次，取药汁备用；洗净粳米，置于铁锅内，加药汁、鸡肉泥及适量清水，文火煨粥，粥成时加入细盐、生姜末、香油、葱花、味精，搅匀。每日1剂，当早餐趁热服完，可以长期服用。

熟地鸡肉粥有养血滋阴，生精补髓，丰肌泽肤之功。

健康饮食网小提示

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