黄芪熟地鸡粥的做法
菜系及功能:保健食谱 滋阴食谱
黄芪熟地鸡粥原料:黄芪、熟地黄各30克,母鸡肉250克,粳米200克,麻油、精盐各适量。
黄芪熟地鸡粥做法:
1)将黄芪、熟地黄入锅中,加水适量,煎取汁。
2)将中药汁与母鸡肉及淘洗干净的粳米同人锅,加水适量,用大火烧沸后转用小火熬煮成稀粥,加麻油、精盐调味即成。
功效:补中益气,补肾滋阴,补血养精。
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]