菜系及功能：养颜食谱
水果联谊汤原料：橘子、苹果、香蕉、雪梨各1个，菠萝300 g，草莓200 g，樱桃100 g，冰糖适量。
水果联谊汤的做法:
将菠萝、橘子去皮，洗净；香蕉去皮；苹果、雪梨、樱桃去蒂洗净。在汤锅中放清水适量，煮沸，将苹果、香蕉、雪梨、菠萝、草莓、樱桃、橘子倒人锅中，加冰糖煮20分钟即可。食果喝汤，每周3剂，连食30日。
保健饮知:有生津解渴，润肤养颜之功。适用于颜面或肌肤焦黑、干燥、皱纹增多。
健康饮食网小提示
牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴，生津除热，抗癌防癌的功效
苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率
