素鸭脖子的做法
素鸭脖子
原料：素肉、葱、姜、蒜、花椒、大料、小茴香
素鸭脖子的做法
1、将素肉植物蛋白放入清水提前泡发，葱切末，蒜切片姜切片
2、将泡发好的素肉放在干净的毛巾蘸去多余的水分
3、锅热放油，将素肉放入略煎，待到素肉的颜色变深即可捞出待用。
4、锅内留少许油放入葱、姜、蒜、花椒、大料、小茴香煸炒出香味，放入酱油
5、倒入素肉，加入少量的水盖盖略焖
6、加入盐、白糖、少许耗油，用水淀粉勾芡收汁，当然也可以慢慢将汁炖入素肉内，不用水淀粉，用水淀粉的就会比较亮
小米提示：
1、关于浸泡时间我没有详细写，因为每款素肉的时间都有自己的说明，可根据上面的说明书来调整浸泡时间
2、浸泡过的素肉一定要用干毛巾攥干，否则一下油锅会四处乱溅，尤其初尝做饭滴美女帅哥们，注意你们的脸和美丽的爪
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]