电饭锅盐焗鸡翅的做法
盐焗鸡是著名的广东客家美食,又名"客家咸鸡”。它的形成与客家人的迁徙生活密切相关,从前客家人为了避开异族侵扰,经常从一个地方迁徙到另一个地方。迁徙过程活家禽不便携带,就将其宰杀放入盐包中,用盐腌着,吃的时候直接蒸熟即可。这样既解决了途中食物的匮乏,还能滋补身体。盐焗鸡香味浓郁,皮爽肉滑,吃完回味无穷。正宗的盐焗鸡做法是把鸡洗净晾干水用沙姜和酒腌过再用纸包好(也有省略腌制那步的),放入砂锅里用粗盐盖住煨熟。煨熟那只鸡,砂锅是不能再用了。我们家没裂的砂锅,也不舍得把好的做这一次性用途,就做个简易版的电饭锅盐焗鸡翅。
咸香入骨的【电饭锅盐焗鸡翅】
材料:鸡中翅、盐焗鸡粉、姜、葱头
电饭锅盐焗鸡翅的做法
1、鸡中翅洗净滤干水,抹上适量盐焗鸡粉按摩;
2、用保鲜膜封好放冰箱腌四五个小时;
3、电饭锅底抹些花生油,垫上姜片和葱头;
4、铺上鸡翅,盖上电饭锅盖子,按下开始按键;
5、电饭锅按键跳起就把鸡翅翻一面,再按下按键;
6、第二次按键跳起完工。
把鸡翅换成鸡同样美味,做法一样。
健康饮食网小提示
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