缤纷鸡丁的做法
刚好家里买了鸡胸肉,就来做一个"缤纷鸡丁”吧,参照说明书,我用了电磁灶的"健康炒”功能,这个功能特配健康炒菜程序,中温热油、高温爆炒、中火收汁,令菜肴鲜香,款款原汁原味,更锁住营养,健康不流失。炒菜的火力够大够均匀,不愧是双核的,导热传热特别快,炒菜的过程,还可以在面板上看到当时的火力,自己可以随时调节温度呢。比我的煤气灶的火力还大还均匀,我用的煤气灶火力集中在中间,受热不够均匀。抛开腌肉的时间不算,从热锅到菜装碟,不到5分钟就行了,真的是很方便咦,以后,我炒菜就靠它了。
缤纷鸡丁
原料:鸡胸肉200克 ,小青椒2个 ,红椒半个 ,黄椒半个, 姜3片
调料:料酒5m1、 生抽5m1、 干淀粉5克、 蚝油30m1 盐2克
缤纷鸡丁的做法
1:鸡胸肉切成5mm见方的小丁;
2:装进碗中,倒入料酒、生抽、干淀粉抓匀,腌制10分钟;
3:青、红、黄椒切成5mm见方的小丁;
4:启动"健康炒”键加热,炉具显示1400W中温热油程序,炒锅中倒入油,约半分钟热锅热油完成;
5:炉具自动转到1800W高温爆炒程序,放入姜片爆香,然后放入鸡胸肉丁翻炒1分钟;
6:鸡胸肉转白色脱生后,倒入青、红、黄椒丁;
7:加入蚝油,翻炒均匀;
8:加入盐,翻炒均匀;
9:炉具自动转到1400W,中火收汁程序,翻炒1分钟收干汁即可上碟。