荠菜馅饼的做法
春天的荠菜最鲜美,不过这大冬天的野生荠菜也很难得啊。
今年冬天我们这边的气温高,再加上降水足,所以野生荠菜很多,小市上随处可见,价格也不贵。
所以俺们是今天吃荠菜豆沫,明天喝荠菜汤,后天吃荠菜饺子,大后天吃荠菜煎饼。
冬天的北方,大白菜和萝卜是主打菜,露天的绿叶菜本来就不多,所以今年冬天荠菜吃得格外多。
天天包子饺子您看腻了吧,换换口味,来个发面馅饼吧。
其实还是面包馅的食物,万变不离其宗。
大家都爱住家饭----荠菜馅饼
材料:野生荠菜,黑木耳,鸡蛋,虾米,葱碎,姜末,油,盐,味精
荠菜馅饼的做法
1、野生荠菜摘洗干净,沥干水分;
2、荠菜入开水中焯烫至变色捞出;
3、冲凉,攥干水分,切碎备用;
4、黑木耳提前用冷水泡发,搓洗干净,用之前用热水焯一下;
5、凉后剁碎备用;
6、鸡蛋打散搅匀,入油锅中划炒至定型关火,用铲子铲成小块或者用刀切碎;
7、虾米冲洗下,用温水泡发至软捞出;
8、以上原料混合;
9、添加葱碎和姜末;
10、添加油、盐和一点点味精(可以省略)拌匀馅料,最后滴点香油拌匀提味;
11、(面团提前准备)酵母用温水稀释,添加干面粉,先用筷子搅拌成湿面絮,然后揉成光滑的面团,盖上湿布,放在温暖处饧发,等到面团膨胀到原来两倍大小左右;
12、取出,揉匀,排气,分割成等大的面剂,擀成四周薄中间厚的圆面皮;
13、尽可能多的包入馅料,捏成圆包子状,收口处捏紧,倒扣放置,用手掌按压一下。包好的馅饼盖上湿布,继续进行第二次饧发;
14、饧发至面皮蓬松轻盈的状态,取平底锅放置火上,少量添加油在锅底,不煎锅也可以不用油,把馅饼均匀铺进锅里,注意两个饼之间留空隙;
15、盖上盖子小火煎制,待底面煎黄,翻面;
16、继续用小火煎制,若是馅饼厚,两面煎黄了还怕里面没熟透,可以往锅里稍微喷点热水,然后盖上盖子继续煎制,直至锅底水分收干才,出来吱吱的声音,这时候可以把馅饼再翻一下,把上面这层软了的面皮再煎至回油起锅,这样做的好处是保证馅料熟透,面皮蓬松而且口感不硬。
健康饮食网小提示
黄鱼和荠菜能一起吃:荠菜有利肝明目、利尿止血作用。黄鱼与荠菜同食,可治疗孕妇缺铁性贫血。
荠菜和芝麻能一起吃:荠菜有清热解毒、凉血止血、通尿利尿、清肝降压的作用。芝麻含有大量抗衰老的物质,丰富的蛋氨酸和赖氨酸,有利于防止头发质脆、干燥、易断的作用。