薏米焦糖布丁的做法

口感绵滑的布丁是许多人童年时代最甜蜜的味蕾记忆。

鸡蛋、牛奶、焦糖混合而成的甜蜜香气，让人不由地就爱上了它。

一般市售的布丁总是添加了很多香料、色素，只有自己纯手工制作的布丁，才能亲身体会到真材实料的美味。

这次在香滑的焦糖布丁中还添加了熟薏米QQ的颗粒，吃起来口感更加丰富，每一口都是香甜满足的幸福滋味。。。

在暑气逼人的酷夏季节，相信谁都不愿意抗拒这样冰凉可口的甜品吧^_^

薏米焦糖布丁

用料：

A、布丁材料:熟薏米 适量、牛奶250克、鸡蛋 2个、细砂糖30克、

B、焦糖液材料：细砂糖60克、水20克、

薏米焦糖布丁的做法

1、从薏米水中捞出的薏米沥干水份备用。

2、热牛奶中放入30克白糖搅拌融化，放凉备用。

3、牛奶中加入鸡蛋，充分搅拌均匀。

4、把搅拌好的牛奶鸡蛋液过三次筛，可以使口感更细致。

5、把薏米混合入牛奶鸡蛋液中备用。

6、把60克白糖和20克水倒入小锅中，以中小火加热。

7、待糖水加热融化、并产生白色泡泡、最后变成浅琥珀色时，立刻关火。

8、趁热把焦糖液倒入布丁模具里（凉了焦糖液会凝固）

9、焦糖液凝固后，把牛奶鸡蛋液也倒入布丁模中。

10、把布丁模放入烤盘里，倒入一些热水，差不多到模子的一半高。把烤盘放入已经预热180度的烤箱里烤25-30分钟至布丁凝固。(时间到就轻轻摇晃一下模子，看看是否还有液体晃动，若没有即可出炉。)

11、烤好的布丁冷却后覆上保鲜膜放入冰箱，冷藏后食用风味最佳。

健康饮食网小提示

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栗子和薏米能一起吃:栗子与薏米均为药食兼用之品，两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质，能阻止癌细胞生长，具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配