鲍汁群英荟萃的做法
以前说起魔芋，我也知道它的减肥功效好，可不知为何，拿过豆腐后，翻过它，直接朝向"天福号”的肘子，问了自己半天为毛，原来减肥的决心没有嘴里喊的那么强。
赶着别人忙着贴秋膘的时候，我家进入了激烈不可阻挡的减肥季，我觉得很爷们，很敦实的某人，非要减，我哭着喊着拦不住，那就算了，减就减吧。打那以后，冰箱里储存最丰富的就是各种魔芋制品，丝的，条的，腰花状的，块状的，反正有啥我都搬回家，挨个做，炖肉扔一点进去，原本可以吃一整件肋排的，吃几块就告诉我饱了，拌菜扔一点进去，吃一些就放筷子说涨了。哈，看来魔芋的饱腹感真不是吹的。所以说，要减肥吃魔芋，加油。要说成果，某人一个月从差一点170斤变回了161斤。不到一个月9斤算是健康减肥的标兵了吧。可怜我这个陪伴减肥的一斤没动，哭就算了，我把这归咎为命，命里注定啊。GRACE从美国给我寄了蛋白粉还有纤维素粉，我决定瘦不瘦另说，健康是必须得。爷说了，即使我真是个"千斤”小姐，他也不动换老婆的心，诶，我倒希望他动了这个心，我好立马背包，扛着相机环游世界去。哈哈每次我说完这样的话，某人就悲愤滴看着我，恨不得把我拆了吃肚子里。魔芋做了好几种菜，如果喜欢，可以看下面的相关文章。
鲍汁群英荟萃
原料：魔芋素腰片、胡萝卜半根、香菇3、4朵、黄瓜一根、葱碎、姜碎、蒜碎、鲍鱼汁2勺、盐若干、油3勺
鲍汁群英荟萃的做法
1、素腰片洗净，放在锅里用水焯一下，去掉涩味，捞出来，沥干水分待用
2、胡萝卜、黄瓜切菱形片，香菇斜切瓣，待用；
3、锅里放油，放入葱姜蒜碎，翻出出香味后，加入香菇翻炒，加胡萝卜片，素腰片，少许水，加鲍鱼汁，翻炒均匀后，加入黄瓜片，翻炒，加盐出锅。
啰嗦几句
1、这就是个爆炒菜，胡萝卜、黄瓜都可以生吃，只要香菇熟了，东西放一起，就很快熟，别炒太久，浪费了黄瓜和胡萝卜里的营养。
2、素腰片不是腰子，是魔芋做出来的，造型像腰片而已。
3、魔芋是最好的减肥食品，高纤维素含量，饱腹感超好。减肥的重量级帮手。
4、蔬菜可以自己搭，最好是五色俱全，红绿白黑黄都有。没什么定式，胡萝卜的营养是脂溶性的，所以要带着油炒，黄瓜不需要久炒，出锅前放就好。免得软榻了，还出水。
5、没有鲍鱼汁，放点蚝油也可以，都是有咸味的调味汁，放盐要小心，少放或者不放都可以。
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