糟卤毛豆的做法

毛豆其实就是没完全成熟的黄豆，含有很多的蛋白质，难怪会吃豆豆长肉肉呢~不过不看长肉肉这方面，蛋白质什么的那可是个好东西，我觉得和我现在这么健壮是分~不~开~滴

健康零食好享受---糟卤毛豆

原料：毛豆，生姜，食盐，辣糟卤；

糟卤毛豆的做法

1、买来的毛豆洗洗干净，可以剪掉豆荚两端但是我一般都懒得剪；

2、然后锅里面放上足量的水，一大勺食盐，开始煮豆子；

3、煮好了之后捞出来，放上几片姜片；

4、然后倒上足量的糟卤或者辣糟卤，浸泡过夜即可！

健康饮食网小提示

毛豆和丝瓜能一起吃:两者同食可清热去痰，防止便秘、口臭及周身骨痛

花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高