梅香咸鱼蒸肉饼的做法
这是一道简单既入味的一道菜,由于是蒸出来的也不会很油腻。。。
在猪肉方面我通常是选用比较瘦的肉,在蒸的过程一屋子的香味,猪肉与咸鱼融入了以后非常的鲜香。咸鱼我是在大澳旅游的时候买回来的,大澳里有许多的店铺都是卖这些梅香咸鱼、虾酱及花胶等等。
我买的梅香咸鱼是&1squo;马友鱼’的海鱼,在那里有着充足的阳光高高的太阳挂在头顶上;渔民一大早就纷纷的把自己家腌制的咸鱼挂到家门外晒,非常喜欢这种景色。。。
梅香咸鱼蒸肉饼
材料:梅香咸鱼1/4条,后腿肉500G,生粉11/2茶匙,胡椒粉适量,食油1茶匙
梅香咸鱼蒸肉饼的做法
1.咸鱼与后腿肉洗净,将肉切成小块后剁成肉末。
2.将咸鱼肉在中间的骨头用刀把肉剥出来,两边的肉都弄好后就用一个茶匙把骨头里剩余的肉刮出,剥好的肉切成丁。
3.咸鱼切好后拌入肉末里,拌好后放入生粉拌均匀,放生粉可以使到肉质更鲜嫩。
4.放入食油和胡椒粉拌均匀。
5.放入冰箱里腌制入味等待15分钟,15分钟后取出热水入锅中大火蒸18-20分钟即可。
6.蒸好后洒上葱花趁热吃。
健康饮食网小提示
西红柿和咸鱼不能一起吃:同食易产生致癌物