三鲜冻豆腐的做法

菜系及功能:家常菜谱

三鲜冻豆腐

原料:冻豆腐250克。,熟瘦火腿30克,水发香菇50克,熟冬笋50克。

调料::香菜10克,葱5克,盐4克,胡椒粉2克,浓白200克,色拉油20克。

三鲜冻豆腐的做法

1.将冻豆腐切成长条块;香菇洗净,切成长条;熟冬笋切成片。将3种原料一起人沸水锅中烫一下,并轻轻将豆腐压一下,以挤干水分。火腿切成片,香菜洗净,切成段。

2.锅上火烧热,放色拉油炸香葱花,再放冻豆腐、火腿片、水发香菇片、冬笋片,加白汤用大火烧开,再用小火焖20分钟,加盐、胡椒粉调好味。

3.取沙锅一个,将烧好的冻豆腐连汤倒人锅中,上小火炖30分钟,撒上香菜段即可。

三鲜冻豆腐的做法

特点:质地绵软,味透汤鲜。

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]