阿格雷斯套餐的做法
看过神偷奶爸的一定都很喜欢这个冲天辫女孩阿格蕾斯,很可爱的一个小孩子,表情各种萌,看了她的一个表情集合就是教人怎样要东西或是要钱的,可怜兮兮的看了就想笑,要是每个小孩都那样,你说做家长的真心不忍拒绝了,太强大了,阿格蕾斯是全家的心肝宝贝,她最喜欢独角兽和毛茸茸的玩意儿(每当她独角兽玩具坏了或是不见了,她都会屏住呼吸到你重新买个独角兽玩具她才呼吸)。她的可爱无人能敌,就算是超级坏蛋的铁石心肠,也会被她的抱抱给融化。
阿格雷斯套餐
食材:米饭150g,大虾4只,嫩南瓜100g,黄瓜100g,鸡蛋2只,小番茄50g,苹果100g,生菜、番茄酱、海苔、食盐、蚝油、玉米淀粉、酱油、蚝油、鸡精适量。
阿格雷斯套餐的做法
1、准备好食材。
2、南瓜去皮切丁。
3、大虾挑去虾线,剪掉虾枪、虾须。
4、黄瓜去皮切片。
5、取一只鸡蛋将蛋清、蛋黄分离,分别加入适量玉米淀粉,在不沾锅里摊鸡蛋饼,蛋清要留下一点备用。
6、剩下的蛋清加入少许酱油拌匀。
7、将酱油蛋清也摊成蛋饼。
8、炒锅放油,油热后放入大虾爆炒至两面变红,加入少许食盐炒熟出锅。
9、炒锅洗净继续放油,油热后放入南瓜丁。
10、翻炒至九成熟倒入适量蚝油翻匀出锅。
11、剩下的一只鸡蛋打散。
12、炒锅放油将鸡蛋炒成蛋花盛出。
13、炒锅放入黄瓜片翻炒片刻。
14、八成熟时倒入鸡蛋,放入食盐、鸡精翻匀出锅。
15、米饭加入番茄酱拌匀。
16、用保鲜膜包住团出一个圆球。
17、将鸡蛋饼、海苔切出需要的眼睛,眉毛等。
18、取一大块海苔剪出头发。
19、将配件都粘在饭团上,再粘上米饭的鼻子、耳朵。
20、再取一大块海苔剪成连着的竖条卷起来做冲天辫。
21、切一点小番茄做嘴巴。
22、苹果切一半用刀子刻出下半身形状。
23、将头部和下半身组合在一起。
24、黄色的蛋饼切点花朵装饰。
25、小番茄用v形刀对半切开。
26、最后将饭菜组合在一起即可。
特别提示:团饭团一定要用保鲜膜或保鲜袋,配菜可以根据宝宝喜好更换,海鲜过敏的不要放大虾和蚝油了。
健康饮食网小提示
月季花和大虾能一起吃:月季花与大虾一起食用,具有活血调经、补肾壮阳、消肿解毒的功效。
大虾和月季花能一起吃:月季花与大虾同食,具有活血调经、补。肾壮阳、消肿解毒的功效。最适合于治疗月经不调、体倦、腰膝酸软、丹毒、痈疽、血瘀肿毒等症。