杏仁酸奶南瓜的做法
在超市逛的时候,看到卖菜的地方,摆放着一种像手榴弹一样的小南瓜,很少见那样的小南瓜,仔细看标签,写着"牛奶南瓜”,就随手买了一个。试吃以后才知道,与平时吃的南瓜味道一样,没有什么差别,但价格却比普通的南瓜要贵好多呢。
一部分煮粥用了,剩下一部分俺做了道甜品——杏仁酸奶南瓜,纯粹是随手做的,味道却很好,尤其是炎热的天气里,放冰箱冷藏一会味道更棒哦。
百度了一下,这道甜品还可以瘦身呢,哈哈,爱美的女士可以一试哈。。。。。。做法超级简单哈。
做好后,俺顺手拿了几片绿菜叶插上,顿时,整盘菜变得生动亮丽了许多哈。。。。。。
杏仁酸奶南瓜------一道极简单的瘦身消暑甜品
原料:南瓜,酸奶,杏仁片。
杏仁酸奶南瓜的做法
1、南瓜切片,切去南瓜皮。
2、把处理好的南瓜块放锅中蒸,6分钟左右即可关火。
3、把蒸好的南瓜块码放在盘中,淋入酸奶,再撒上杏仁片,哈哈,就0K了。顺手插了几片菜叶,顿时生动了许多哦。
健康饮食网小提示
南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用