五彩鸡蛋煎饼的做法

十分钟健康美味早点——五彩鸡蛋煎饼

这款五彩鸡蛋煎饼，

头晚可预先调好鸡蛋面糊，放置于冰箱，

第二天早上，取出煎好，配上热豆浆或牛奶，

一餐简单健康、香喷喷的营养早点就好了。

五彩鸡蛋煎饼

材料：鸡蛋4个，面粉适量，红萝卜，玉米，豆角，午餐肉各适量，盐、生抽各少许

五彩鸡蛋煎饼的做法

1.胡萝卜、豆角分别切粒，混合玉米粒用水灼熟

2.午餐肉切粒

3.将以上食材混合入鸡蛋液里

4.加适量面粉、盐、生抽

5.加少量清水，调成鸡蛋稀面糊

6.平底锅倒少量油，倒入面糊，摇晃锅底成圆饼形

7.将鸡蛋饼煎熟即可切件

健康饮食网小提示

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西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用