菠萝蜜的功效 多吃这种食物可以消除感冒
菠萝蜜蜜是一种很常见的水果，甜美可口多数人都非常的喜欢，菠萝蜜蜜本身具有很多的功效，它可以帮助我们减肥，还可以清理肠胃，菠萝蜜蜜的吃法有喝很多，每一种都非常的美味，我们知道吃菠萝蜜蜜的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
1、菠萝蜜减肥
菠萝蜜是一种很有营养的水果，它含有人体所需的维生素，16种天然矿物质，这些物质到了我们的身体中能够有效帮助消化吸收。菠萝蜜能够减肥，主要是因为它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，我们可以每天吃一点菠萝蜜帮助减肥。
2、菠萝蜜能清理肠胃
很多人应该不知道，其实菠萝蜜可以帮助我们清理肠胃，菠萝蜜中的营养物质非常丰富。它当中含有的蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，还可以有效的增加肠胃蠕动。如果在生活中我们出现了便秘，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝蜜。
3、菠萝蜜能美容
爱美的人在生活中可以多吃一点菠萝蜜，我们应该知道菠萝蜜中含有丰富的维生素B和其他的物质，这些物质到了我们的身体中可以起到滋养肌肤，防止皮肤干裂的效果，并且它还可以滋润头发，也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;
做法：其果肉可以作为面膜，是香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。
4、菠萝蜜能保健
促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝蜜，可以预防脂肪沉积。
5、菠萝蜜能消除感冒
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝蜜汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。
经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝蜜中含有的菠萝蜜蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
切开菠萝蜜的外壳
挑选一个成熟的菠萝蜜，从中间部位用刀子切开，在切菠萝蜜的时候好要带上一次性乳胶手套，因为切开的菠萝蜜有着白色的粘液，而这种白色粘液沾到皮肤上则很不容易清洗，所以带上一次性手套。
清除白色粘液
切开菠萝蜜之后里面的白色粘液是不能食用的，所以要先清除这些白色的粘液。剥出果肉
一分为二之后，可以再把菠萝蜜一分为二，这样四分之一大小的菠萝蜜比较好处理，用刀切却白色的棉状体，然后就可以看到被包裹起来的菠萝蜜肉，接下来就是把一个个黄色的菠萝蜜果肉剥出来。
剥出菠萝蜜的核
剥出菠萝蜜的果肉之后，则顺便把菠萝蜜果肉里的果核也取出来，菠萝蜜果肉中包含着一个和红枣差不多大的果核，可以取出来，这样果肉和果核分离，吃果肉的时候，直接食用就好了，而菠萝蜜的果核也可以食用。
收集黄色的小丝
菠萝蜜果肉的周围被黄色的小丝包裹着，在取完菠萝蜜的果肉之后，则可以把那些黄色的小丝也收集起来，这个也可以食用。
菠萝蜜的果肉
取出的菠萝蜜果肉一个个的放在器皿中，可以直接食用，也可以放在冰箱冰镇之后食用，还可以放置一两天，等菠萝蜜的果肉分泌汁液之后再食用。
1、不能与蜂蜜同食
菠萝蜜不能与蜂蜜同食。蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物，对人体并无伤害。但是当两种食物被同时吃下，掺合在一起后，蜂蜜与菠萝蜜蜜的分子结构就发生了变化，并会不断地膨胀。而人的胃无法承受无限期的膨胀，混食两者严重的可导致腹胀而死。
2、不能与茶同食
吃菠萝蜜的时候可以喝水，但不建议喝茶，尤其不建议喝绿茶。菠萝蜜性寒，绿茶也属寒性饮品，寒寒相加可致肚子疼痛等症。
3、糖尿病人忌食
糖尿病人不能吃菠萝蜜，菠萝蜜中含有较多糖分，糖尿病人的胰岛素分泌不足，是不能及时分解这样大量的糖分的，这时过多的糖就会随尿液排出体外。因此，糖尿病人必须严格按照糖尿病的饮食原则来进食,不宜食用菠萝蜜。
结语：上文已经为大家介绍了菠萝蜜的功效，我们现在对菠萝蜜应该有了一些了解，喜欢吃菠萝蜜的朋友在平时可以多吃一点，它能够为我们的身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，是很有营养的食物。