芡实大枣汤的做法

菜系及功效：补肾食谱

芡实大枣汤原料：芡实30克，大枣6枚，白糖、糖桂花各适量。

芡实大枣汤的做法

①将芡实、大枣洗净，一同放人砂锅内，加水适量，大火烧沸，改用文火煮30分钟，酌加白糖和糖桂花调味即可。

②每目1剂，连服15—20天。

功效：芡实健脾祛湿、固精益肾；大枣补中益气、健脾养血。二者合食，可健脾补肾、固精止滞。

本汤适用于脾肾亏虚所致的遗精、早泄、小便频数等。

健康饮食网小提示

黄瓜和大枣不能一起吃:黄瓜中含有一种维生素c分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C，而大枣为富含维生素C的水果。若将二者同时食用，大枣中的维生素c会遭到破坏，失去了原有的营养价值。