番茄芹菜黄瓜汁

原料：番茄1个，美国芹菜1支，小黄瓜2条，蜂蜜少许。

番茄芹菜黄瓜汁的做法

将三种栩料洗净、切块，放入蔬菜专用榨汁机中。加入250毫升开水。榨完后加入适量的蜂蜜即可食用。

功效：番茄和芹菜都一样能增加我们血液的碱度，加上含多种维生素和矿物质，非常有益于清除人体内的毒素，小黄瓜则有助于排泄系统的功能正常化。这个加了蔬菜的果汁，口感会有点涩，能加速体内水分的排除； 的效果，也是很快就能看到。

健康饮食网小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。