杞圆膏

功效：安神养血，滋阴壮阳，益智，强筋骨，泽肌肤，驻颜色。

组成：枸杞子（去蒂）300克．龙眼肉300克。

用法：先将枸杞、龙眼肉洗净，切成小片，置于锅内，加适量冷水，第一次一般高出药料四至六寸，然后以小火慢熬，水量蒸发减少时，可适当加水，煮至杞枸、龙眼肉无味为度，再滤去药渣，还将药液倒入锅内，大火煮沸，捞去表面泡沫，改用小火徐徐蒸发浓缩，同时不断搅拌，防止焦化，炼成稠膏。若此时再加入溶化的冰糖或蜂蜜和匀，微炼，则成为味道可口的膏滋了。瓷罐收贮，不拘时频服二三匙。

本方含龙眼肉这味补益美容的妙药。龙眼肉，又叫圆眼肉。被称为果中补益之品，正如李时珍所说："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”。由于龙眼肉有益心脾，大补气血之功，能益人智，故《神农本草经》又以"益智”名之。以其益心脾，补气血之力，达到"强筋骨，泽肌肤，驻颜色”之功。

健康饮食网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品