凤梨苦瓜汁

材料：凤梨一颗，苦瓜一条，蜂蜜少许。

凤梨苦瓜汁的做法

先将凤梨削皮切块状，放入果汁机中；再将苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放人果汁机，与凤梨同打成果汁；然后果汁过滤后加入蜂蜜即可。

功效：单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以人口，但把这两者混合之后，口感是分外的和谐。凤梨可以消除疲劳、分解脂肪，苦瓜清肝解毒、降火消暑，这道果汁对淡化斑点、亮丽肌肤很有好处。

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