黄瓜炒牛肉的做法

黄瓜炒牛肉

用料：牛肉100克，黄瓜200克，酱油、盐、花生油、料酒、生粉、葱各适量。

黄瓜炒牛肉的做法

(1)牛肉洗净切片，用酱油、生粉、料酒调好。黄瓜切片。

(2)油烧热后，先炒牛肉，加入盐和葱花，至快熟时加入黄瓜片，旺火急炒几下即成。

功效：清热利水，解毒消肿，减肥。

健康饮食网小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。