红枣桂圆豆浆的做法

自从家里换了新豆浆机后，每周都要有三四天早餐与豆浆有关，变化着花样来做。

也曾承诺给博友，要每周更新一篇花样豆浆，哈哈，既然承诺了，就坚持做到吧。前面曾上传过两款花样豆浆的做法，今天是第三篇了，以后就按照这个数字编下去了，如果没有特殊情况，争取变着花样坚持更新哦。

今天上传一款专属女人的豆浆吧——红枣桂圆豆浆，红枣桂圆都是美容养颜的佳品，口感还都不错，哈哈，每天喝上一杯健康营养还养生的豆浆，感觉真不错哦。

红枣桂圆豆浆

原料：黄豆50克，红枣10个，桂圆16个，清水1100克，白糖或蜂蜜适量。

红枣桂圆豆浆的做法：

1、准备好原料，黄豆提前浸泡一夜，红枣洗干净。

2、把红枣去核剪成小块，桂圆去皮去核，只保留桂圆肉。

3、把红豆、桂圆肉和黄豆一起放豆浆机里面，加清水。

4、豆浆机选择五谷模式，20分钟就可以喝到香甜的豆浆了，喝时加白糖或蜂蜜或红糖都可以哈，就是什么也不加，味道也不错。

美食小提示：

不喜欢豆渣的，可以用过滤一下再喝哦。

健康饮食网小提示

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸，促进钙质吸收，增强体质、消除疲劳。牛磺酸，是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分，但却具有特殊的生理功能，它有消炎、镇