菜系及功能:补肾食谱
桑螵蛸猪肚汤原料:猪小肚2个，桑螵蛸15克，杜仲12克，淮山药30克，生姜4片。
桑螵蛸猪肚汤的做法:
①猪小肚割去残留肥肉，用清水反复漂洗，再用盐腌，洗净，入开水中焯熟，备用；桑螵蛸、杜仲、淮山、生姜洗净。
②全部用料放加锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲约1一2小时，调味供用。
功效:补肾缩尿。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]
