菜系及功能:补肾食谱
白羊肾羹原料:白羊脊骨1只，高粱米50克，水2000毫升，羊肾对。
白羊肾羹的做法:
把白羊脊骨打碎，同高粱米及水煮至骨熟，再入羊肾煮至熟烂，取出羊肾切成薄片，加入调味品作成香美之羹。
功效:滋补强壮，益脑补精。适用于肾气不足、阳痿、体倦力乏、健忘失眠、虚寒怕冷、耳呜、盗汗等。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]
