黄花木耳鸡肉汤的做法

菜系剂功效:补血食谱

黄花木耳鸡肉汤原料:黄花菜30克，黑木耳9克，鸡肉250克，淀粉、盐等调味料。

黄花木耳鸡肉汤的做法:

先将黄花菜洗净；黑木耳浸泡择洗干净；鸡肉洗净，切成丝，用淀粉、盐等调料拌匀。将黄花菜和木耳放人锅内煮10分钟，再加入鸡肉煮至熟烂，调味即可。

功效:补益气血，祛湿，抗癌。

保健应用:饮汤食料。适用于肠癌属血虚不和，湿郁血淤导致面色萎黄，时有头晕，腹胀，腹痛不适，大便滞下，便下脓血者。

健康饮食网小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用，两者搭配食用，亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身