玉兰花鸡虾塔的做法
玉兰花鸡虾塔
原料:玉兰花6朵,生鸡脯肉300克,鲜虾仁肉150克,去皮猪膘肉375克,鲜姜末、精盐、料酒、味精、香油、鸡蛋、湿淀粉、番茄酱、花椒盐、圆白菜、熟火腿、面粉各适量。
玉兰花鸡虾塔的做法
1.拿3朵玉兰花摘瓣洗净,放碗内砸成细泥,加入清水适量,用白纱布过滤去渣取汁。再取2朵玉兰花洗净,用刀切成丝待用。
2.将生鸡脯肉、虾仁肉和猪膘肉(125克),分别清洗干净,同砸成细泥。放入盘内,用玉兰花汁淋上,加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清、湿淀粉、姜末,用筷子顺着一个方向搅成鸡虾肉糊。
3.将洗净的猪膘肉250克下锅煮熟,捞出晾凉,切成厚2毫米的圆形片,上面扎一些小孔。把鸡蛋清、湿淀粉和面粉调成蛋清糊。把肥膘肉片抹上蛋清糊。鸡虾肉糊挤成圆球状放在肥膘托上,用小刀抹光滑,火腿末和玉兰花丝在顶上摆成五角星形。
4.炒锅清洗净,烧热,放入香油适量,以不没过鸡虾塔为度。把鸡虾塔逐个下锅烙煎,待底黄球熟时捞出,整齐地摆成金字塔形。将第6朵花消毒放盘另一端。圆白菜切成丝加入番茄酱、白糖、醋,调拌成酸甜爽口的小菜,围在已炸好的鸡虾塔的周围,连同一盘花椒盐一同上桌即可。
特点:温中益气,补肾壮阳,开胃化痰,下乳汁,通利鼻塞。
健康饮食网小提示
玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效