虾酱鸡蛋蒸豆腐的做法

滑嫩鲜美的感觉——虾酱鸡蛋蒸豆腐

喜欢虾酱的味道，它和鸡蛋可以说是绝配，加上豆腐，滑嫩爽口，鲜香无比呀。

简单的几步，就能吃到味道独特的虾酱鸡蛋豆腐了。

虾酱鸡蛋蒸豆腐的做法

1、豆腐一块。

2、取三分之一，压碎。

3、加入一勺虾酱。

4、切一个青椒。

5、加适量葱花。

6、打两个鸡蛋。

7、搅拌均匀。

8、盖上保鲜膜，上锅蒸二十分钟左右。

9、鲜香爽滑，真的不错。

健康饮食网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会