核桃桂圆粥的做法

菜系及功效：补肾食谱

核桃桂圆粥原料：核桃仁40克，桂圆肉10克，糯米100克，精盐适量。

核桃桂圆粥的做法

将核桃仁、桂圆肉、糯米一同人锅，加适量清水，文火煮熬成粥，加精盐调味即成。

功效：健脑补肾。

健康饮食网小提示

桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力

鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。