合归脾汤加减的做法

菜系及功效:老年痴呆食谱

合归脾加减

组成:附片30克,远志10克,熟地黄30克,当归10克,山茱萸10克,黄芪20克,泽泻10克,枣仁15克,茯苓15克,苍术10克。

功用:温补肾阳,健脾化痰。

适应证:脾肾阳虚,寒湿痰阻脑窍型老年痴呆病,症见表情淡漠,行动迟缓,抑郁寡欢,记忆力减退,伴腰酸乏力,表寒肢冷,舌质淡,苔白腻,脉细缓,两尺沉弱。

注意事项:阴虚瘀滞型慎用。

方源:赵华,吴帆.老年痴呆病的诊治体会.江西中医药杂志

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]