黑米麦片粥的做法

菜系及功效：补血食谱

黑米麦片粥原料：黑米50克，麦片50克，红糖适量。

黑米麦片粥的做法

将黑米、麦片一同放人锅内，加适量清水，用大火煮沸后，转用文火煮成稠粥，加红糖调味即成。

功效：健脾胃，补气血，补虚损。