沙葛花生墨鱼脊骨汤的做法

沙葛花生墨鱼脊骨汤

原料:沙葛．500克，花生50克，墨鱼干30克，猪脊骨500克，蜜枣3只，盐5克。

沙葛花生墨鱼脊骨汤的做法

1.沙葛去皮，洗净，切成块状。

2．花生、墨鱼干洗净。

3．蜜枣洗净。

4．猪脊骨斩件，洗净，飞水。

5．将清水2000克放入瓦煲内，煮沸后加入以上用料，武火煲滚后，改用文火煲3小时，加盐调味。

特点:清热消暑。用于暑天烦闷口渴，食欲不振者。

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