西班牙醉鸡的做法

最近貌似用橄榄油做的菜比较多,好油趁新鲜。

这道西班牙醉鸡,听着唬人,其实也就一快手菜,手脚麻利点的半小时就能上桌。

西班牙醉鸡

原料:鸡腿2只,盐2克,现磨黑胡椒适量,香菜20克,大蒜3瓣,橄榄油10克,白葡萄酒50克。

西班牙醉鸡的做法

西班牙醉鸡的做法

1、鸡腿去骨切块,加盐和现磨黑胡椒抓匀腌制10分钟。

2、香菜和大蒜加橄榄油用料理机打成香菜蒜油。

3、热锅倒入少许橄榄油,鸡皮朝下放入锅中。

西班牙醉鸡的做法

4、鸡肉两面煎至金黄后加入白葡萄酒。

5、煮至汁挥发。

6、加入香菜蒜油,关火拌匀即成。

西班牙醉鸡的做法

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]