菜系及功能:补肾食谱
巴戟苁蓉鲤鱼卵汤原料:鲤鱼卵500克，肉苁蓉30克，淮山60克，巴戟天30克，生姜5片。
做法:
1)鲤鱼剖开，取出鱼卵，放人锅内，加清水适量，文火煲10分钟。
2)肉苁蓉、巴戟天、淮山洗净，与姜、鱼卵一齐放人鲤鱼煲内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，加盐调味供用。
功效:补肾益精。适用于肾阳不足。症见阳痿早泄，精冷稀少，或腰膝冷痛，神疲乏力，大便秘结，小便频数。阴亏火旺者不宜用本汤。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]
