鸽蛋莲子巴戟汤的做法

菜系及功能:补肾食谱

鸽蛋莲子巴戟汤原料:鸽蛋2个，莲子15克，巴戟天20克，淮山30克，冬虫夏草15克。

鸽蛋莲子巴戟汤的做法:

1)将冬虫夏草洗净，切碎；莲子、巴戟天、淮山、鸽蛋洗净。

2)以上各用料同放人锅中，加水适量煮熟即可。饮汤，吃莲子、淮山、冬虫夏草、鸽蛋。每天1料，连用5天为1疗程。

功效:补肝肾，强筋骨。适用于体虚乏力，腰膝酸痛，阳痿早泄，遗精滑精，性功能减退等。

健康饮食网小提示

黄瓜和莲子能一起吃:黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物，两者一同食用，适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症，同时也适宜于肥胖、便秘者。

莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效