猪腰草果砂仁粥的做法

菜系及功能:补肾食谱

猪腰草果砂仁粥原料:猪腰1对，草果6克，陈皮3克，砂仁6克，粳米100克，米酒少许。

做法:

1)将陈皮、草果、砂仁用布包共煎取汁，备用。

2)将猪腰洗净，切块，加米酒，与药汁、粳米同煮成粥。

功效:补益肝肾。适用于肝肾亏虚的萎症。症见下肢萎弱无力，眩晕，耳鸣。也适用于遗精，阳痿，月经不调等症。

用心于早餐，唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]