牡蛎白面方

功效：治面色黧黑。

组成：牡蛎适量。

用法：壳打粉，水飞过，蜜丸梧桐子大。每服30丸，白汤送下，每天服一次。肉洗净，炙食之。

据《本草图经》记载："炙食甚美，令人细肌肤，美颜色”。能使人皮肤细嫩，脸色红润，可说是一种天然的护肤美容佳食。古人认为生牡蛎捣烂澄取细粉，大能补阴，滋润皮肤、去斑增白的功效与珍珠粉不相上下，如一经火煅，补阴的功效就会完全丧失，只剩单纯的收敛作用。

用牡蛎粉来代替价格昂贵的珍珠粉，可为大众化的美容品开拓一条新路。本方的构思别具匠心，牡蛎肉充作食用口腹得到美味，牡蛎壳充作药用而脸面得到美容，真可谓物尽其用，两全其美！

健康饮食网小提示

玉米和牡蛎不能一起吃:会阻碍锌的吸收。

牡蛎和芹菜不能一起吃:牡蛎中锌的含量很高，有助于人体蛋白质和酶的生成；芹菜中含有大量水溶性食物纤维，会降低人体对锌的吸收能力。