黄豆排骨汤的做法
菜系及功能:丰胸食谱
黄豆排骨汤
原料:猪排骨500 g,黄豆50 g,大枣10枚,黄芪、通草各20 g,生姜片、盐各适量。
黄豆排骨汤的做法
将排骨剁成块,放入锅中,加黄豆、大枣、黄芪、通草(黄芪、通草用纱布包好)、生姜及清水适量煮2小时,去药包,加盐调味即可。喝汤,食肉及黄豆、大枣。
保健功效:有益气养血通络之功。适用于气血虚弱所致乳房干瘪者。
健康饮食网小提示
茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用,其所含维生素P,可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用,含有丰富的人体所需的营养素,可通气、顺肠,润燥消肿,平衡营养
香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力,防病抗病,强身壮体,补虚、止肠血的功效