马铃薯炒莴苣的做法

马铃薯炒莴苣

原料：马铃薯500克，莴苣250克，精盐、鸡精各适量。

马铃薯炒莴苣的做法

将莴苣、马铃薯洗净，削皮，切丁。将油锅烧热，放生姜丝、蒜茸煸出香味，放入马铃薯丁煸炒。再放莴苣丁一起煸炒，然后放入莴苣丁&1squo;同煸炒至熟为止，加精盐、鸡精调味，出锅即可食用。可佐餐食用。

功效：健脾和胃。适合胃十二指肠溃疡患者食用。

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黄瓜，马铃薯和西红柿能一起吃:三者同食有和胃健脾益气，消炎解毒等疗效，且有润肤，延缓衰老的作用

黄瓜和马铃薯能一起吃:减肥、润肤、延缓衰老的作用