猪肉炒洋葱的做法

猪肉炒洋葱

适用人群：动脉粥样硬化者。

用法宜忌：佐餐服食。

材料：洋葱150克，猪瘦肉50克，酱油、味精、植物油、盐各适量。

猪肉炒洋葱的做法

1.将猪肉洗净，切成丝；洋葱去外皮，洗净切丝。

2．锅内放植物油烧至八成热，放入肉丝翻炒至变色，放入洋葱同炒片’刻，加酱油、盐、味精翻炒片刻即可。

特别提示：本品能营养血管，改善动脉粥样硬化症状。

健康饮食网小提示

洋葱和猪肝、猪肉或鸡蛋能一起吃:为人体提供丰富的营养成分，对于预防高血压、高血脂、脑出血非常有效

苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率