卤拌三丁的做法
卤拌三丁
原材料:五香干子5块、毛豆米、熟花生、红椒1个、香菜2根、独蒜半个、卤汁1碗、花椒油1大勺、酱油膏1大勺、自制椒麻酱1小勺。
卤拌三丁做法
1:将香干表面划些不规则的线条,投入到卤汁中卤10分钟左右。
2:入花生继续煮10分钟左右。
3:加入毛豆米煮5分钟左右
4:关火后继续让原料在卤汁中浸泡至凉后捞出碗中。
5:将蒜压茸,香菜切小段,红椒切小丁。
6:将蒜茸、香菜、红椒丁和除卤汁外的调料味一起与卤三丁拌匀即可。
经验与感怀:
1.香干表面划些线条是利于其入味哟!原料卤好后继续浸泡同样是方便入味呢!
2.这道小菜的原材料可以根据自己的喜好换成其它的呢!
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]